Всеки ден се сблъскваме с митове. Те често ни помагат да си обясним необясними неща.
Съществуват и митове за вредните или полезни свойства на храната. foodpanda потърси най-известните от тях, в които мнозинството от хората все още вярват.
Вижте някои от тях:
Яденето на целина изгаря повече калории, отколкото може да приемем – няма храна, която да изгаря калории. Те се премахват чрез спорт.
Суровите моркови са по-питателни от сварените – готвенето всъщност повишава хранителната стойност на морковите.
Кожата на пилето е вредна и калорична – всъщност в кожата на пилето се съдържат естествени сокове. Ако консумирате пилето без въглехидрат, вие няма да имате проблеми с повечето калории.
Не трябва да консумирате яйца заради високия холестерол – всъщност, яйцата са добър източник на много хранителни вещества.
Използването на маргарин вместо масло ще спести калории – маслото и маргаринът имат почти същото количество калории.
Яденето на плодове е полезно по всяко време – консумирайте плодовете преди 14:00 часа. След това се разграждат трудно и ферментират в стомаха.
Шоколадът е вреден – това е най-популярният мит. Хапвайте шоколад с висок процент какао.
Глас Народен
Зареждане ...
Снимка на деня
Напиши коментар